我儿子半岁的时候，不知道为什么脚特别臭，虽然跟我比差还那么一点点。媳妇说我，看看你，不知道注意卫生，把孩子都传染上脚气了。我当时听了无法反驳，觉得这确实是我的错。但是后来不知道怎么回事，脚又不那么臭了。
前阵子我在翻看育儿书的时候，发现书中提到，如果孩子得了脚气病，提示孩子可能缺乏维生素B1。当时赶紧给我们医院治未病中心小儿生长发育专家琚玮老师打了个电话核实，没想到还真是这样。
脚气和脚气病，是完全不同的两个概念！医学上的脚气病其实叫维生素B1缺乏病。维生素B1缺乏的时候，会影响到人的神经系统、消化系统、水肿及浆液渗出，所以孩子会出现脚气，有些孩子的脚还会出现浮肿、甚至用手压的时候会出现一个凹陷，压力解除后凹陷不能很快恢复。
这主要跟小孩子生长发育迅速，维生素B1的需求量相对较多有关。另外，由于维生素B1一般在人体内存储的不多，所以也容易导致缺乏。再者，腹泻、呕吐等会导致它吸收减少，而发烧、感染则容易导致它的消耗增多。
所以，如果孩子的脚比较臭，别再以为是脚气了，可能是体内轻度缺乏维生素B1了。
如果是这样的话，建议家长：
1、在医生的指导下给孩子补充维生素。
2、维生素B1主要存在于谷类、豆类、坚果、肝、肉、鱼等食物中，家长可以适当给孩子多吃一些相关的食物。而谷类中维生素B1多存在于外胚层（糠、麸）中，所以家长给孩子吃的面食什么的，不要太过精细。
如果上面这段话大家看着绕口的话，通俗地说，就是每天保证孩子吃点粗粮、瘦肉、豆类的食物就可以啦！
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